Ingredientes
- Jengibre (fresco, rallado; una pulgada)
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/2 cucharadita de pimienta de cayena en polvo
Actualizado: 18 junio, 2020
Esta gárgaras para la garganta son un remedio natural que vale la pena tener en cuenta durante los meses de invierno. El jengibre tiene compuestos antiinflamatorios que pueden aliviar el dolor de garganta, mientras que el limón contiene vitamina C, que ayuda al cuerpo a evitar enfermedades. La pimienta de Cayena, por otro lado, es capaz de reducir la inflamación, de manera similar a la miel, que es conocida por sus propiedades antisépticas, antimicrobianas y calmantes.
Estas gárgaras de jengibre, limón y pimienta de Cayena puede usarse dos veces al día, o más si lo desea. Considere omitir la pimienta de Cayena si tiene úlceras dolorosas en la boca.