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Se sabe que la vitamina A es esencial para una buena salud, pero mucha gente desconoce de dónde viene y cuáles son sus beneficios. Siga leyendo para descubrir la diferencia entre vitamina A y betacaroteno, sus principales fuentes y su importancia en la dieta.

Muchas hierbas pueden ser efectivas para tratar virus comunes, como la gripe y el herpes. Aprenda cómo se pueden usar cinco hierbas antivirales para aliviar sus síntomas.

Aunque la miel y el azúcar funcionan de manera similar en el cuerpo, uno de estos endulzantes puede ser más beneficiosos para la salud. Obtenga más información sobre la controversia miel versus azúcar y descubra cuál complementa mejor su té de hierbas.