Ingredientes
- 1 taza de papaya (madura, cortada en cubos)
- 1 taza de yogurt griego
- Jarabe de arce (al gusto, opcional)
- 1/4 cucharadita de cardamomo molido
- Agua (cantidad necesaria)
Instrucciones
Repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes, la papaya es una fruta maravillosa para añadir a batidos saludables. Es conocida por reducir el estrés oxidativo, mejorar la digestión y promover la salud cardiovascular. Este batido cremoso de papaya aromatizado con cardamomo es naturalmente dulce, aporta el contenido de probióticos del yogurt griego y tiene un delicioso aroma.
- Poner todos los ingredientes (excepto el agua) en una licuadora. Procesar hasta obtener una mezcla suave. Agregar agua hasta obtener la consistencia deseada (opcional). Se puede endulzar con jarabe de arce.(3 minutos)
- Verter en vasos y ¡Disfrutar!
