Tónico energizante de guaraná

Actualizado: 26 abril, 2022

Tónico energizante de guaraná
Información general
  • Infusiones y Decocciones
  • Vía oral
  • Fácil
  • 9 horas 0 minuto
  • 4.5 litros

Ingredientes

  • Agua
    Agua
  • 8 onzas de Guaraná (semillas)
  • 4.5 litros de Agua

Instrucciones

La guaraná es rica en un compuesto llamado guaranina, que puede ayudar acombatir la fatiga, aumentando el estado de alerta y mejorando la concentración. Este tónico es muy potente, por lo que es más adecuado para casos de fatiga extrema y letargo.

  1. Poner as semillas de guaraná en una cacerola y cubra con agua.
  2. Cerrar la cacerola y colocarla dentro de otra olla llena de agua.
  3. Cocinar a fuego lento durante 6 - 8 horas. Poner a un lado y dejar que se enfríe durante una hora, más o menos.(9 horas)
  4. Colar las semillas y reservar para consumir.

Este tónico es bastante potente, de modo que se recomienda empezar bebiendo solo ¼ de taza hasta dos veces al día cuando se presente la fatiga. La dosis se puede ajustar, según sea necesario, de acuerdo con la respuesta de su cuerpo y las circunstancias individuales. El uso excesivo de este té tónico puede provocar insomnio o hiperactividad.