Té de hinojo y peonia para la hinchazón durante la menopausia

Actualizado: 26 octubre, 2021

Té de hinojo y peonia para la hinchazón durante la menopausia
Información general
  • Infusiones y Decocciones
  • Vía oral
  • Fácil
  • 15 minutos
  • 2 tazas

Ingredientes

  • Hinojo
    Hinojo
  • Peonía
    Peonía
  • Agua
    Agua
  • 1/4 taza de Hinojo (hojas)
  • 1/2 taza de Peonía (flores)
  • 4 tazas de Agua

Instrucciones

Esta infusión estrogénica y relajante muscular es una forma efectiva de aliviar las molestias menstruales. La peonía tiene propiedades antiespasmódicas, lo que ayuda a relajar el sistema digestivo. Por otro lado, el hinojo es un agente carminativo, que ayuda con la expulsión de gas para reducir la hinchazón. Además, ambas hierbas tienen actividades estrogénicas leves, por lo que también ayudan a aliviar los desequilibrios hormonales que acompañan a la menopausia.

  1. Combinar las flores y las hojas en una taza grande. Hervir agua en una tetera.(3 minutos)
  2. Verter el agua hirviendo sobre las hierbas hasta llenar la taza. Dejar reposar.(10 minutos)
  3. Recalentar en una cacerola a fuego suave para consumir caliente.(2 minutos)

Alternativamente, este té para la hinchazon y las molestias menstruales se puede dejar enfriar en el refrigerador antes de servir con hielo. Para experimentar los efectos medicinales de esta infusión, debe consumirse una taza al menos tres veces al día.