Ingredientes
Agua- Miel
- 3/4 tazas de tomillo (hojas y flores)
- 4 tazas de agua
- 1 taza de miel
Instrucciones
Aunque es más popular como hierba aromática, el tomillo es bueno para la tos, el dolor de garganta y el malestar del resfrío. Este potente jarabe de tomillo, que tarda tan solo unos minutos en prepararse, proporciona alivio efectivo, descongestionando las vías respiratorias y combatiendo las bacterias.
- En una cacerola, combine el tomillo y el agua a fuego muy bajo. Mantenga la tapa de la sartén ligeramente abierta para permitir que escape el vapor y cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad.(10 minutos)
- Cuele la mezcla y disponga del tomillo sobrante (puede usarlo como abono). Agregue la miel y revuelva hasta que se derrita. Vierta el jarabe de tomillo en botellas de vidrio con tapas herméticas y guárdelas en el refrigerador.(3 minutos)
Tanto para la tos como para el resfrío, la dosis recomendada es una cucharadita de jarabe de tomillo cada dos horas hasta que los síntomas disminuyan. Esta reparación puede almacenarse en un frasco hermético en el refrigerador hasta por hasta 5 semanas.