Ingredientes
- Jengibre (fresco, una pulgada)
- 1 taza de Miel
- 1 taza de Jugo de lima
Instrucciones
Durante el invierno, tener a mano un remedio natural puede ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo y reducir los síntomas. Este jarabe casero para la gripe combina el poder antibacteriano, antiinflamatorio y antiviral de la miel, el jengibre y el zumo de lima. También tiene un efecto mucolítico, que ayuda a eliminar fluidos del tracto respiratorio, despejando las vías aéreas y contribuyendo a acelerar la recuperación.
- Agregar la miel y el jugo de lima a un frasco.(2 minutos)
- Triturar el jengibre y agregarlo al frasco. Para un efecto más potente, se puede agregar más jengibre.(3 minutos)
- Cerrar la tapa y agitar para mezclar bien. Conservar en el refrigerador.(1 minuto)
Tomar una cucharada de este jarabe de miel de con lima y jengibre para la gripe de dos o tres veces al día. Para fines de prevención, puede tomar una cucharada al día.