Instrucciones
Este jarabe de jengibre y equinácea para el resfrío puede proporcionar un alivio inmediato para la nariz y la garganta, así como acortar la duración del resfriado común. El jengibre funciona como un antiinflamatorio y descongestionante, mientras que la equinácea tiene propiedades antibióticas e inmunoestimulantes leves, un dúo efectivo contra los síntomas de esta enfermedad estacional.
- Colocar las hierbas en una olla con agua fría. Encender el fuego y cocinar a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad la cantidad inicial de líquido. Esto producirá un jarabe concentrado. (10 minutes)
- Colar las hierbas y reservar el líquido. Regresar el líquido a la olla. (1 minute)
- Agregue media taza de miel o jarabe de agave por cada medida de líquido. Caliente suavemente hasta que los ingredientes esten bien integrados. (15 minutes)
- Retirar del fuego y transferir a una botella. ¡Disfrutar!
Se recomienda tomar una cucharada de este jarabe cada tres horas hasta que aliviar los síntomas. El jarabe de jengibre y equinácea para el resfrío se puede almacenar hasta por 3 meses en un lugar fresco, seco y oscuro.