Ingredientes
- 8 cucharadas de cúrcuma (en polvo)
- 2 cucharadas de menta piperita (hojas secas)
- 40 cápsulas de gel
Instrucciones
Estas cápsulas de cúrcuma y menta piperita son muy sencillas de preparare casa y permiten un mejor control de dosis, combinando el poder antiinflamatorio de la cúrcuma con el poder relajante de la menta. Estas cápsulas desinflamantes de cúrcuma constituyen una excelente alternativa para quienes padecen de enfermedades inflamatorias crónicas.
- Machacar las hojas de menta secas en un mortero hasta que estén pulverizadas.(3 minutos)
- Mezclar con la cúrcuma en polvo.(2 minutos)
- Llenar las cápsulas con la mezcla de hierbas y transferirlas a un recipiente hermético.(10 minutos)
Tomar una cápsula de cúrcuma para la inflamación antes de cada comida, hasta que desaparezcan los síntomas. Para obtener resultados óptimos, es recomendable consultar con un médico.