Bálsamo de jengibre y pimienta de Cayena para músculos adoloridos

Actualizado: 15 junio, 2023

Bálsamo de jengibre y pimienta de Cayena para músculos adoloridos
Información general
  • Ungüentos y bálsamos
  • Tópico
  • Fácil
  • 9 minutos
  • 1/2 taza

Ingredientes

  • 2 cucharadas de jengibre (molido)
  • 1 cucharada de pimienta de cayena (molida)
  • 1/4 taza de aceite de coco
  • 10 gotas de aceite esencial de romero
  • 2 cucharadas de cera de abejas (paletas)
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 10 gotas de aceite esencial de mejorana

Instrucciones

Vale la pena tener a mano este bálsamo para dolor muscular, especialmente después del entrenamiento. Contiene jengibre y pimienta de Cayena, potentes hierbas antiinflamatorias que alivian los dolores y la tensión muscular de forma rápida y eficaz. También incluye aceites esenciales de romero y mejorana, los cuales calman los espasmos musculares, reduciendo el dolor y la inflamación.

  1. En un baño María, derretir las paletas de cera de abejas y el aceite de coco.(4 minutos)
  2. Agregar el aceite de oliva, el jengibre y la pimienta de cayena. Mezclar bien hasta integrar.(2 minutos)
  3. Retirar del fuego y colar sobre una malla fina.(1 minuto)
  4. Añadir los aceites esenciales de romero y mejorana. Mezclar bien y transferir a latas de bálsamo. Dejar enfriar.(2 minutos)
  5. Cuando el bálsamo se solidifique, conservar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.

Aplicar una cantidad del tamaño de un guisante de este bálsamo de jengibre y pimienta de Cayena para sobre la piel sin heridas abiertas. Masajear con movimientos circulares; repetir según sea necesario.