Espaguetis a la boloñesa con nueces y champiñones

Actualizado: 02 septiembre, 2025

Espaguetis a la boloñesa con nueces y champiñones
Información general
  • Entradas
  • Salado
  • 32 minutos
  • Vegana
  • Gluten-Free
  • 4 porciones

Ingredientes

  • 1 camote (picado en cubos)
  • 1/2 taza de nueces de castilla (trituradas)
  • 8 onzas de champiñones (en rodajas)
  • 1 rama de apio (picada)
  • 1 diente de ajo (finamente picado)
  • 1 cebolla (picada)
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 3/4 tazas de salsa de tomate
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1/2 cucharadita de tomillo (seco)
  • 1/2 cucharadita de romero (seco)
  • Pimienta negra (al gusto)
  • Sal (al gusto)
  • 1 cucharadita de pimentón molido
  • 8 onzas de pasta (espagueti, regular o libre de gluten)

Instrucciones

Estos espaguetis con boloñesa vegana pueden convertirse en una de sus recetas de pasta favoritas. Se prepara en unos 30 minutos, con una exquisita combinación de sabores y una deliciosa textura crujiente. Al ser tan rica en verduras, esta boloñesa con nueces y champiñones también aportan nutrientes clave, como grasas saludables, carbohidratos complejos y proteínas.

  1. Cocinar la pasta según las instrucciones del paquete.
  2. Mientras tanto, sofreir la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes. Añadir el apio y cocinar durante dos minutos más.(7 minutos)
  3. Agregar los champiñones laminados y cocinar hasta que el agua se haya evaporado.(5 minutos)
  4. Añadir el camote y las nueces. Cocinar durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando.(10 minutos)
  5. Luego, agregar la salsa de tomate, la pasta de tomate, la salsa de soja, el romero seco, el tomillo seco, el pimentón, la sal y la pimienta. Cocinar durante 10 minutos más.(10 minutos)
  6. Servir con albahaca fresca sobre la pasta. ¡Disfrutar!