Decocción de cúrcuma para la inflamación articular

Actualizado: 26 junio, 2020

Decocción de cúrcuma para la inflamación articular
Información general
  • DificultadFácil
  • Tiempo Total55 minutos
  • Forma de UsoVía oral
  • ClasificaciónDecocciones

Ingredientes

  • Cúrcuma
    Cúrcuma
  • 6 cucharadas de Cúrcuma (raíces peladas y picadas)
  • 1 1/2 litros de Agua
  • 3 cucharadas de Miel

Instrucciones

Esta decocción de cúrcuma puede ayudar a las personas con dolor crónico o artritis a disminuir la inflamación de las articulaciones y la incomodidad que causa, gracias a las propiedades antiinflamatorias de esta hierba. Para aumentar su efectividad,  esta preparación medicinal debe beberse a lo largo del día, de manera constante.

  1. Colocar los trozos de cúrcuma en una olla pequeña y cubrir con agua fría. Encender el fuego y dejar hasta que hierva.(10 minutos)
  2. Bajar el fuego a bajo y dejar que la mezcla se siga cocinando a fuego lento.(45 minutos)
  3. Agregar la miel dos minutos antes de apagar la estufa. Dejar la decocción a un lado hasta que enfríe para luego colarla. Para un té más concentrado, dejar hervir a fuego lento hasta por una hora.

Beber esta decocción de cúrcuma para la inflamación articular tres veces al día, durante al menos dos semanas para controlar el dolor crónico y prevenir brotes. Para una dosificación más personalizada, siempre es mejor consultar a un médico.