Batido cremoso de aguacate

Actualizado: 17 marzo, 2026

Batido cremoso de aguacate
Información general
  • Batidos y jugos
  • Dulce
  • 5 minutos
  • Vegetariana
  • Gluten-Free
  • 2-3 porciones

Ingredientes

  • 1 aguacate (maduro)
  • 1 plátano (congelado)
  • 1 taza de piña (en cubos, congelada)
  • 2 tazas de espinaca
  • 1 taza de leche entera (o leche vegetal)
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 6 cubo de hielo (o más)
  • 1 cucharadita de miel (o jarabe de arce, opcional)

Instrucciones

Este delicioso batido verde con aguacate superará todas las expectativas. Los aguacates son increíblemente ricos en grasas saludables y combinan a la perfección con frutas naturalmente dulces, como el plátano y la piña. Las espinacas, por otro lado, aportan una buena dosis de micronutrientes, incluyendo vitaminas A y K.

  1. Poner todos los ingredientes en una licuadora y procesar hasta obtener una mezcla suave y cremosa. ¡Disfrutar!(5 minutos)

Para darle un toque adicional, este batido de aguacate puede decorarse con ingrediente a elección, tales como semillas de chía, trocitos de cacao, nueces pecanas, granola, uvas y ¡Muchos más!