Muchas personas con osteoartritis de rodilla experimentan dolor crónico, lo que afecta negativamente su calidad de vida¹. Existe una necesidad apremiante de tratamientos seguros y eficaces que no solo alivien los síntomas y restablezcan la movilidad, sino que también reduzcan la progresión de la enfermedad.
El hinojo es conocido por ser un potente agente antiinflamatorio, antioxidante y analgésico; por ello, este ensayo clínico tuvo por objetivo determinar si el hinojo puede ayudar a aliviar el dolor de rodilla en personas con osteoartritis.
Estudio
En este ensayo clínico iraní participaron 66 mujeres con osteoartritis; todas con dolor de rodilla de moderado a intenso al momento de la inscripción.
Una vez divididas aleatoriamente en dos grupos, las mujeres recibieron las instrucciones de tratamiento:
Un grupo recibió cápsulas con extracto de hinojo en polvo (equivalente a 7 gramos de semillas de hinojo secas al día).
El grupo de control recibió cápsulas conteniendo un placebo.
Antes y después del ensayo, las participantes completaron diversos cuestionarios para evaluar sus niveles de dolor de rodilla.
Resultados
Aunque los investigadores observaron cambios en las variables analizadas (p. ej., dolor, función física, rigidez, etc.) en ambos grupos, el grupo que recibió hinojo presentó mejoras más significativas que el grupo placebo.
No se reportaron efectos secundarios graves durante el estudio.
¿Qué significa esto?
Publicados en la revista Complementary Therapies in Clinical Practice, los resultados de este ensayo clínico demuestran que el hinojo puede aliviar el dolor de rodilla causado por la osteoartritis. Dado que se encuentra ampliamente disponible, es económico y carece de efectos secundarios, puede servir como tratamiento alternativo para este tipo de artritis.
Es importante destacar que se trata del primer estudio en evaluar los efectos del hinojo sobre el dolor de rodilla en pacientes con osteoartritis, por lo que se necesitan más investigaciones para comprender el alcance de los beneficios de esta hierba y sus posibles aplicaciones.
Otras hierbas que pueden beneficiar a las personas con artritis son la cúrcuma, el té verde, el ajo y los frutos secos.
Fuentes
- Complementary Therapies in Clinical Practice, Effect of sweet fennel seed extract capsule on knee pain in women with knee osteoarthritis, 2020
Notas a pie de página
- Aging Clinical and Experimental. (2019). Impact of osteoarthritis on activities of daily living: does joint site matter? Retrieved March 16, 2022 from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6661019/
