Ingredientes
- 2 tazas de leche de almendras
- 1 taza de yogurt griego (sin sabor)
- 1/2 taza de cubos de hielo
- 2 cucharadas de miel
- 4 cucharadas de HerbaZest Lúcuma en Polvo
Instrucciones
La lúcuma aporta mucho más que dulzura a la mesa. Se ha demostrado que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial. Esta fruta peruana no solo tiene un sabor suave y agradable, sino también mucha fibra y un contenido muy bajo en grasas. Además, la lúcuma, también llamada "el oro de los incas", es una buena fuente de potasio y hierro, lo que la convierte en un excelente complemento para una dieta equilibrada.
- Poner cubitos de hielo en una licuadora.
- Agregar yogur griego, lúcuma en polvo, miel y leche de almendras.(1 minuto)
- Licuar a alta velocidad hasta que la mezcla adquiera una consistencia suave.(3 minutos)
- ¡Servir en vasos fríos y disfrutar!
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