Ingredientes
- 1 taza de salvia (hojas frescas)
- 2 tazas de vinagre (de manzana o blanco)
Instrucciones
Esta sencilla cataplasma de salvia con vinagre es un excelente remedio de primeros auxilios para esguinces y contusiones. Tarda tan solo unos minutos en prepararse y ofrece un alivio efectivo. Los dos ingredientes de este remedio casero, salvia y vinagre, tienen propiedades similares cuando se aplican de forma externa. Ambos reducen la inflamación y la hinchazón, calmando el dolor y acelerando el proceso de curación.
- Colocar las hojas de salvia en una tabla y presionar suavemente con un rodillo.(1 minuto)
- Pasar las hojas de salvia a una olla pequeña y verter el vinagre sobre ellas hasta cubrirlas. Cocinar a fuego lento la mezcla durante cinco minutos, cuidando que el vinagre no hierva.(5 minutos)
- Con unas tenazas de cocina, sacar las hojas y colocarlas en medio de un paño limpio.(2 minutos)
- Juntar las cuatro esquinas de la compresa, dejando las hojas adentro, y atar con hilo.(1 minuto)
Colocar esta cataplasma de salvia en el área afectada lo más caliente posible, pero cuidando de no provocar quemaduras. Para ello, se recomienda cubrir la cataplasma con una envoltura de plástico o una toalla de cocina, y mantenerla sobre la zona afectada durante 30 a 60 minutos.